部落格

70 年代奠定了滑板運動的基礎。90 年代賦予了它靈魂。這兩個年代都曾幾乎失去它，但也因此變得更加堅韌。

我們剛發佈了一篇文章，內容是關於劍玉與滑板、滑板車、滑雪板等極限運動之間的連結。我們也在 Instagram 上舉辦劍玉挑戰賽，並將贈送免費 T 恤。請密切關注，參與挑戰，您就有機會獲勝。前往我們的 Instagram 瞭解詳情。

今年是 Evolve Camp 成立 20 週年，為慶祝這特別時刻，我們將回饋讓這一切成真的社區。作為週年紀念活動的一部分，我們將在大多倫多地區選出 10 所學校，為其學生提供兩堂完全免費的課後動作運動課程。

滑板公園、攀岩場、衝浪點、滑雪公園。這些是陌生人仍然會互相交流的少數幾個地方。沒有演算法決定你與誰互動，沒有需要最佳化的個人資料，也沒有表演的理由。只有人、共享的場地，以及無論你是否有計劃都會形成的社群。

滑板場一直是「第三空間」，甚至在人們這樣稱呼它之前就是如此。不需要會員資格，沒有需要遵守的時間表，也沒有教練告訴你何時出現或何時離開。你因為想來而來，因為這裡的人很好而留下，離開時你會比來的時候更好。奧斯汀的一群女性發現了這一點，並圍繞它建立了一個完整的社區。

我們很少談論如何真正地「好好變老」。這不只關乎保持行動力，不只關乎避免受傷，而是要保持敏銳、好奇心，並與自己的身體保持連結，讓生活充滿活力。大多數人認為，隨著年齡增長，能做的事情會越來越少。但如果嘗試一項全新的事物，例如滑板，正是您的大腦和身體所渴望的呢？ 新技能，新大腦 「初學者心態」背後有真正的科學依據。當您學習完全陌生的事物時，您的大腦會被迫建立新的神經通路，在神經元之間建立原本不存在的全新連結。這種過程稱為「神經可塑性」，它不會在您達到某個年齡時停止。如果您停止挑戰自己，它會變慢，但這種能力永遠都在。 滑板是觸發神經可塑性最有效的方法之一。每次您站上滑板，您的大腦都會同時處理平衡、空間感、時間感和協調性。這不是被動的。它需要您全神貫注，這是一次散步無法比擬的。這種全身性的認知投入正是隨著年齡增長保持頭腦敏銳所需的刺激。 平衡是萬物之本，而我們大多數人正在失去它 跌倒是老年人嚴重受傷的主要原因之一。令人沮喪的事實是，平衡是一種「用進廢退」的技能。如果您沒有定期挑戰自己的平衡，您的身體會悄悄地在這方面變差，而大多數人直到面臨風險時才意識到。 從第一天開始，滑板就將平衡置於核心位置。每一次練習都是您的身體與地心引力之間的協商。您學會感受自己的重心，有意識地轉移體重，不假思索地進行微調。隨著時間的推移，這些本能會轉移到日常生活中。上下樓梯更穩，在不平坦的地面上更有信心，對突發事件的反應更快。 學會跌倒是一種超能力 這是大家不談論的部分。滑板教會您如何跌倒。這可能是人們在晚年能發展出的最被低估的身體技能。大多數與跌倒相關的傷害不只關乎跌倒本身，也關乎恐慌、僵硬，以及對衝擊完全沒有準備。 滑板手很早就明白，跌倒是過程的一部分。您學會放鬆、保護脆弱部位，然後站起來，不把它當作一回事。這種肌肉記憶，無論是身體上還是心理上，在您變老時確實具有保護作用。它重新編程了您的身體在跌倒發生之前對失去平衡的反應。 它也很有趣 除了神經科學和預防傷害之外，滑板還能將您與社群、文化以及一個不受年齡定義的自己連結起來。它提醒您，您的身體仍然有學習的能力，仍然能讓您驚訝。 您不必擅長。您只需出現並嘗試。這就是重點。

滑板運動在孩子們身上激發的思維方式，很少會出現在成績單上，但父母們很快就會注意到：解決問題、深思熟慮地冒險，以及摔倒後仍堅持不懈的韌性。

滑板營以學習技巧開始，但很快就變成了一件更重要的事：自信、創造力和一個讓孩子們一再回來的社群。

在其大部分的競技歷史中，單板滑雪一直被迫自我壓縮。U型池、坡面障礙技巧、大跳台。這些進入奧運會、黃金時段電視節目、獲得主流認可的項目，都是借鑒體操邏輯的模式。完成特技。完美落地。打動裁判。重複。Travis Rice 卻看到了這種模式，並創造了一些不同的東西。他於 2021 年在傑克遜霍爾創立並首次舉辦的野外單板滑雪賽事 Natural Selection，其運作理念完全不同。地形是未經修整的荒野。路線由騎手選擇，而不是由賽道設計師設定。評分標準包括創造力、投入度和流暢度。這些品質無法精確地轉換為十分制分數。這也是我們每個賽季都帶到營隊的理念。單板滑雪並不是為了在山腳下的裁判面前完美完成一次滑行。它是關於探索山峰在特定日子給予你的東西，閱讀地形，做出決定，並找到你自己的路線。這才是這項運動的核心。 Natural Selection 有何不同 Natural Selection 特意使用無法標準化的地形。懸崖帶、山脊、未受破壞的粉雪區。每位騎手都根據當天的積雪、風力和光線面臨不同的山峰。沒有記憶路線。沒有練習賽道。你投入其中，即時閱讀你面前的一切。這不僅僅是美學上的選擇。這是一種哲學上的選擇。Rice 明確表達了動機。他認為，競技單板滑雪偏離了這項運動在探索、即興創作以及騎手與山峰之間關係的根源。Natural Selection 試圖將這種關係重新置於核心地位。 為何它不僅僅關乎賽事 Natural Selection 出現之際，關於運動員福祉、創作自由以及高度結構化比賽所帶來的心理代價的廣泛討論已不容忽視。當你拋開計分卡，要求運動員單純地滑行時，會發生什麼？去做出決定、承擔風險、表達一些東西？你所得到的，是迄今為止最引人入勝的一些單板滑雪影片。還有一些運動員，他們毫無疑問地看起來正享受著生命中的美好時光。在我們的營隊中，我們每週都會看到這種情況。當騎手們不再考慮被關注，而開始思考面前的山坡時，一切都豁然開朗。滑行變得更好。樂趣變得更好。進步變得更好。把裁判排除在外，你就能找回這項運動的本質。    

我們與 The Bracket Challenge 合作。這是一款免費的夢幻滑雪應用程式，您可以預測 Natural Selection Tour 的獲勝者並贏得真正的獎品。加入我們的專屬營隊聯賽，就有機會贏得免費滑雪板。競猜將於 3 月 8 日截止，千萬不要錯過。

寒冷一直是最初的恢復室。世界其他地方只是花了幾十年才預約。衝浪者所體驗到的實際觀察，運動科學家後來測量為發炎標記減少、肌肉損傷蛋白質減少，以及力量產生能力恢復的改善。

早在「正念」成為專業運動界流行詞彙之前，衝浪手、滑板手和滑雪板手就已經將其當作一種生存技能。面對強大的海浪或挑戰高難度動作，都需要在壓力下保持冷靜、專注和控制。