如果今年是您第一次滑雪，我們了解這會是令人興奮又緊張的體驗。但是，您的潛在焦慮不應影響學習這項令人難以置信的有趣雪地運動的期待！
花時間確保您為未來的一切做好準備，將有助於減輕壓力，保證您第一次與 Evolve 一起滑雪將會是一次美妙的體驗，並讓您期待下一個在雪地營地的星期六！對於回歸的營員，這也可以是準備與 Evolve 共度下一年時的有用複習。
您需要準備什麼？
這份清單將確保您為本季雪地營的每一天做好準備！請記住，儘管這以編號清單呈現，但每件設備都同樣重要，因為沒有它們您就無法上山。
在我們這裡上課時，保持溫暖、受保護和舒適都非常重要。我們希望我們的營員每週六一到 Mount St. Louis Moonstone 就能準備好大顯身手，所以請確保大家熟悉所有這些裝備！（練習穿脫也沒有壞處）
1. 滑雪板和固定器/滑雪雙板和滑雪杖
如果您沒有滑雪板或滑雪雙板，可以向 Mount St. Louis/Moonstone 租借。但是，如果您打算購買自己的滑雪板/滑雪雙板，選擇適合您的（您的身高/鞋碼和您的經驗水平）非常重要。
對於滑雪板，您會發現有三種類型的滑雪板可以購買：全能型、高山型和自由式。對於初學者來說，自由式是最好的選擇，因為它們通常較小且更容易控制。
對於滑雪雙板，您會注意到下坡滑雪類型之間沒有那麼明顯的區別，因為全能型滑雪雙板是最常見的。當需要特殊類型的滑雪（例如競速、貓跳和跳躍）時，滑雪雙板才會有不同。初學者和地形公園使用者最好選擇全能型滑雪雙板。
固定器通常隨您購買的滑雪板或滑雪雙板附贈。固定器是將您的雪靴固定在滑雪板/滑雪雙板上的裝置。它們有不同的尺寸，根據您的鞋碼/雪靴尺寸而定。如果您決定租借，度假村員工將協助您找到合適的尺寸並確保您準備好大顯身手。
2. 雪板靴/滑雪雙板靴
這些專用靴子旨在透過附帶的固定器將您連接到滑雪板/滑雪雙板。您也可以在 Mount St. Louis/Moonstone 租借這些靴子，但對於滑雪板來說不建議這樣做。雪板靴的設計是專門為您的腳塑形的，因此擁有自己的雪板靴在山坡上會舒服得多。雪板靴有常見的男士和女士鞋碼，但不同公司的尺寸可能有所不同。您的靴子應該合腳，但不能緊到限制活動。重要的是要穿著靴子走動和跳躍，以測試您的活動範圍。
3. 合適的防風雨襪子（以及備用襪子）
腳冷絕對會毀掉您在山上的整天。每週穿著一雙乾淨、乾燥的保暖襪子上巴士非常重要，並在背包裡準備一雙備用襪子，以防萬一濕掉。
您會感謝自己的。
4. 滑雪/雪板安全帽
在 Evolve 雪地營，所有營員和工作人員在山上所有時間都必須佩戴安全帽。您的大腦是身體最重要的器官，保護它非常重要！
雪地運動安全帽覆蓋顱骨後部，有耳罩（有些可拆卸），並保護整個頭骨。大多數在後部有一個夾子，用於固定您的護目鏡帶，理想情況下，它們也具有隔熱和通風功能。
5. 雪地夾克和褲子
滑雪和雪板運動會接觸到一點雪，這並非不尋常。因此，您的外層必須完全防風防水，這非常重要。擁有具有通風功能的褲子和夾克也很好，這樣可以讓汗水排出並保持身體乾燥。
在山上，天氣可能會突然變化，因此擁有可以調節溫度的雪地裝備至關重要。有些雪褲配有吊帶，這對於身高較矮的營員非常有用。其他雪褲則配有腰帶環或可調節腰圍。無論哪種方式，固定好腰部、褲管和袖口，都能有效地防止雪進入您的褲子或夾克。
6. 雪地手套/連指手套
正如我們強調保持雙腳溫暖乾燥的重要性一樣，雙手也同樣重要。現在，個人是選擇戴連指手套還是分指手套，由個人決定。擁有某種防水、保暖的手部保護對於在山上度過美好的一天至關重要（最好是手腕處有收緊功能的，以防止雪進入！）。
確保您選擇的連指手套或分指手套耐用也是一個好習慣，因為接觸冰和固定器可能會導致布料撕裂。
7. 雪地護目鏡
雪地護目鏡對於對抗陽光和雪的反光、保護您的臉部和眼睛免受跌落/飛濺的雪以及在山坡上滑行時的風侵擾至關重要。它們是非常必要的設備，因為您的視力對於確保您在滑行時朝安全方向導航至關重要。
8. 底層和中層衣物
最後但同樣重要的是，穿著適合您雪褲和夾克底下的衣物。最好穿著最薄的保暖衣物作為底層，然後在上面穿著較寬鬆、較厚的層，以便在需要時可以脫下。
一個可選的提示…
暖手包是快速溫暖冰冷手腳的絕佳方式。它們看起來像一個大茶包，從包裝中取出後會與氧氣反應產生熱量！只需將它們放入您的連指手套、手套或靴子中，即可立即感到舒緩。它們是絕佳的聖誕襪禮物，也可以放在您的背包中，以便每週六隨時取用。
對 Evolve 的滑雪課程有疑問嗎？
我們很樂意回答您關於即將到來的雪地營季節的任何問題！請發送電子郵件至 register@evolvecamps.com
今年冬天想嘗試滑雪嗎？
Evolve 冬季課程為初學者、中級和高級滑雪者提供課程。