1: 站姿

保持正常站姿，肩膀與雪板對齊，與臀部和膝蓋呈方形。

避免向後傾斜，也不要將肩膀朝下。這種反向旋轉會讓您失去平衡。

保持重心放在前腳。

2. 動作：轉向和刻滑

將重心放在前腳，然後將後腳左右擺動。想像它像節拍器或雨刷的動作。

您可以在轉彎結束時將一些壓力轉移到後腳，但大部分時間仍要保持重心在前腳。

這些快速的轉向可以幫助您控制速度。

在陡峭的斜坡上刻滑是應對垂直地形的更高級方式。如果選擇刻滑，請先在山上進行大轉彎，以感受在如此陡峭地形上的動作。然後慢慢地縮小轉彎半徑。

一旦您能做出急轉彎，請製作「C」形而不是「S」形。為此，請在每次轉彎結束時向上掃雪。這種向上掃雪有助於減速以控制速度。調整您的向上動作以增加或減少速度。

此外，在每次轉彎後，透過增加腳部壓力來減速，以幫助控制速度。