滑板運動酷炫無比，但信不信由你，每年有超過20,000人因滑板相關傷害在醫院和診所接受治療。這是否意味著你不應該玩滑板？當然不是！以下是新手和兒童在玩滑板時保持安全的一些指南。
1. 裝備
- 滑板。不同板子有不同用途。如果你在玩山地滑板，你會需要一個帶有凸紋輪胎的大板子。在公園裡，你會需要一個小得多的板子。確保你為你的活動選擇了正確的板子，並且所有部件都正常運作。在滑行前檢查你的板子是否有裂縫、鋒利邊緣、損壞的輪子和鬆動的部件。
- 頭盔。購買專門用於滑板運動的頭盔，而不是其他活動的頭盔。尋找頭盔內部貼有符合 ASTM F1492 滑板頭盔標準的貼紙。所有頭盔都應有堅固的綁帶和搭扣，並且在你騎行時，綁帶應牢固繫好並繫緊。
- 鞋子。滑板運動對鞋子要求很高，更不用說對腳和腳踝了。多花點錢買一雙好的皮革或絨面革鞋子。確保鞋底由抓地力強的膠質橡膠製成，而不是普通鞋橡膠，並且鞋子合腳。
- 護具。所有初學者都應該至少佩戴護膝和護肘，這對所有程度的滑板者都建議。這些護具應該有堅硬的塑膠護板，並且不應妨礙你的動作。確保你佩戴的任何護具都緊密貼合，但不會限制血液循環。
2. 滑行地點
- 滑板公園。遵守所有關於使用公園的規則，並在決定嘗試公園更高級的功能之前學習正確的公園禮儀。許多滑板公園都為初學者預留了區域。剛開始時請留在這個區域或類似容易的地方。
- 街頭。街頭可以是個有趣的滑行地點，但除非你經驗豐富，否則不建議。在街頭滑行之前，務必在滑板公園裡進行大量練習。
3. 滑板公園禮儀
- 了解並實踐滑板者禮儀。如果你在擁擠的滑板公園裡，請等待輪到你，而不是盲目跳入U型池。這不僅可以避免爭吵，還可以幫助你避免與其他滑板者碰撞。
4. 在能力範圍內滑行
- 不要冒險。你想要滑的欄杆看起來可能很酷，但值得你把牙齒摔掉嗎？要意識到如果事情出錯可能發生的所有後果。
